這樣的夾心餅干你應(yīng)該沒吃過吧？
發(fā)布時間：
2022-01-10 13:38
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食品介紹
按其加工工藝的不同，又可分為:酥性餅干、薄脆餅干、曲奇餅干、夾心餅干、威化餅干、蛋卷等。
營養(yǎng)
餅干的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物，還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鉀、鐵等，整體營養(yǎng)不夠均衡。
補充信息
1. 夾心餅干作為一種零食，只是輔助食品，不宜替代正餐;
2. 夾心餅干太干，容易"上火"，吃餅干時，要多吃蔬菜和水果;
3. 夾心餅干的水分太少，一定要多喝水，另外，水分會使餅干中的淀粉漲發(fā)，容易產(chǎn)生飽腹感，可以控制攝入量;
4. 盡量選購低脂、低糖和低熱量的夾心餅干。
適合人群
一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。
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